Επιτυχίες στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών

Ο Εθνικός Γυμναστικός Σύλλογος, πήρε μέρος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών που διεξήχθη από 25 εως 27 Νοεμβρίου 2016 στον Πολύγυρο Χαλκιδικής με 6 αθλητές (4 γυναίκες και 2 άνδρες) και κατέκτησε :   Στους άνδρες με τους ΝΤΟΥΡΑΙ ΑΓΓΕΛΟ (ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 85 ΚΙΛΩΝ)    1η θέση στους Νέους                          και τον ΖΕΓΓΙΝΗ ΠΕΡΙΚΛΗ (ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 85 ΚΙΛΩΝ)  4η… Continue reading Επιτυχίες στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών

Μυϊκή ενδυνάμωση για παιδιά

Το τμήμα Άρσης Βαρών σας ενημερώνει ότι λειτουργεί τμήμα μυϊκής ενδυνάμωσης και εκμάθησης τεχνικής άρσης βαρών για παιδιά (Αγόρια – Κορίτσια) ηλικίας 10 – 13 ετών. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στα τηλέφωνα 210-9231039, 6938-641535.

Πρόγραμμα άρσης βαρών 2016

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ 10 – 13 ΕΤΩΝ ΠΑΙΔΕΣ 13 – 17 ΕΤΩΝ ΕΦΗΒΟΙ 18 – 20 ΕΤΩΝ   Ν. ΑΝΔΡΕΣ 21-23 ΕΤΩΝ   ΑΝΔΡΕΣ 24 ΚΑΙ ΑΝΩ ΔΕΥΤΕΡΑ 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 ΤΡΙΤΗ 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 ΠΕΜΠΤΗ 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00   ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ… Continue reading Πρόγραμμα άρσης βαρών 2016